選購食米的原則為”一分錢一分貨”，價格與品質成正相關。
依需要選擇食米種類，如糙米、胚芽米、白米三種，著重營養，建議您多吃糙米飯或胚芽米飯，如果講究口感，則選擇白米。
米好不好吃主要的因素如下:

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飯好吃的要素

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